Stresstolerance & resiliens

Med en høj grad af resiliens er du rustet til at håndtere

udfordringer og belastninger uden at opleve stress.

Vi giver dig enkle og effektive værktøjer

Uanset hvor god din virksomhed er til at skabe et godt arbejdsmiljø, gode ledere, sunde processer samt en god balance mellem opgaver og tid, så er belastninger og udfordringer en del af livet.

Med MYstrain får du konkrete værktøjer til netop at styrke din resiliens og samtidig forebygge stress.

MYstrain kan blive en integreret del af jeres virksomhedskultur.

MYstrain bygger på MINDstrain metoden.  

PROGRAMMET

Du kan for 75 kr./mdr. give dine medarbejdere adgang

Det består af 20 moduler

Hvert modul gennemføres på 10-12 min. og indeholder en animationsfilm, øvelser, konkrete værktøjer samt uddybende artikler

Ved køb af flere licenser falder prisen

Kontakt os for mere information

KONTAKT OS HER

“Jeg ser mange e-learning programmer, og MYstrain er et program i særklasse.
Kvaliteten i både indhold og teknik set up er utrolig høj.
Jeg er overbevist om , at programmet kan gøre en stor forskel for mange mennesker
i relation til at forebygge stress og sikre en høj grad af resiliens.”

Andreas Christensen, Partner, Horten Advokatpartnerselskab

SE GRATIS

Her kan du se videoen til modul 1
Hvordan bilve motiveret?

  • Alle modulerne starter med en into
  • Så er der en video / animeret film
  • Efter videoen vil emnet blive uddybet og yderligere forklaret
  • I nogle moduler er der opgaver og spørgsmål
  • Det er også uddybende tekst for hvert emne du kan udforske og læse

OM MINDSTRAIN METODEN

Her kan du få mere viden om MINDstrain metoden, som bygger på nyeste forskning indenfor stress.

Læs mere her

FORSKNINGEN BAG

Her kan du få mere viden om den forskning, som MINDstrain metoden bygger på.

Læs mere her

DOKUMENTATION

I MINDstrain dokumenterer vi effekten, af det vi tilbyder.

Du kan få mere viden om resultaterne her